Jag ska börja komma i form konditions mässigt till den 1 september hur nu detta ska gå till aja kommer iaf att för hoppningsvis rasa en massa i vikt under denna tid men jogga varje dag ger de verkligen bra resultat eller ska man variera mellan cykling och jogging måste nog köra ett pass av varje så att rumpan vänjer sig vid att sitta på cykel sadeln i 1 mil ja de är bara å börja härda rumpan.

Satt igår kväll å funderade över vad äre jag har gett mig in på att komma i någolunda form för ett triathlon låter kanske som en omöjlighet men för mig låter de mera som en chans att utmana mig själv se hur mycket ja verkligen pallar av men ja är ju inte direkt någon atlet så nu får ja allt säga Bye Bye till hissar å tar trapporna istället.

Så nu skulle ja verkligen vilja ha lite små tips så att man får en lite varierade träning annars kommer den ju alltid se ut på samma sätt och man kommer lessna efter ett par dagar.

Ska kanske tillägga att jag inte är en tjej som gillar att hänga på gymmet ja är mer en som gillar att använda mig av naturen men tips mottages tacksamt.

Jag ska iaf kika efter en sådan där boxningssäck så att ja kan få ut lite irritationer/agritioner står å slå på en sådan är det bra, någon som vet?!

Ne nu ska ja ta och googla vidare för lite mera kött på benen inom träning måste jag ha.

Ha en bra dag!

Kramizar Malin